Lichaamsgerichte psychotherapie
Onze taal zit vol met de samenhang tussen lichaam en onze gemoedstoestand: Een brok in je keel hebben; Een knoop in je maag hebben; Op de tenen lopen; Mijn hoofd loopt over; Stralen van plezier; Vaste grond onder de voeten hebben; De ogen ten hemel slaan; De buik er vol van hebben, etcetera.
Wanneer lichaamsgerichte psychotherapie? Als je:
- Moeilijk keuzes kunt maken
- Door gevoelens overspoeld wordt
- Niet lekker in je vel zit
- Veel in je hoofd zit
- Rusteloos, gejaagd of snel prikkelbaar bent
- Vermoeid bent
- Of bij:
- Burn-out, overspannenheid of andere stressgerelateerde klachten
- Angsten en paniekgevoelens
- Impulsiviteit
- Psychosomatische klachten
Hoe ziet een sessie eruit?
De lichaamsgerichte psychotherapie bestaat uit meerdere sessies.
Laatste nieuws
Startdata:
Intake Mindfulness:
maak afspraak voor gratis informatiegesprek
Trainingen Mindfulness:
Vanaf heden individuele trajecten (of in twee- of drietallen)
Compassietraining:
8 september (9 middagen)
Stiltedagen 2022:
24 september
en 12 november
Contact
Tel. 06 – 4994 2910
SMS 06 – 4994 2910
E-mail: info@inneractie.nl
Praktijk
Noordende 77
5701 SP Helmond
(altijd op afspraak)
Particulieren
Kennismaking: gratis als je traject start. Als je niet start met traject wordt € 30,-- in rekening gebracht.
Individuele sessie: € 80,–
Organisaties
€ 75,– p.p. excl. BTW.
Hieronder volgt een overzicht van de methoden die ik afhankelijk van de klacht en de situatie gebruik.